父島変則トライアスロン（マルベリー流・’25/10/3・第5回）
目次
概要
’25/10/3午前、天気は晴れで、
マルベリー流小笠原・父島変則トライアスロン実施。
2025年10月分第5回目である。
先月（9月分）は9/18であった。
10月はまだ初旬なので、
先月分からは半月ほどである。
気温や水温はさほど変わっていない。
気温は30-31度でまだ暑い。
ただし、やや雲が多めで、
曇りの時間帯もわりとあった。
水温も28度ぐらい。
マルベリー流トライアスロンは、
自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、
ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更している。
今期の設定距離は
スイム800-1000ⅿ、自転車20㎞、ウォーク10㎞。
今回のスイムは、製氷海岸の沿岸沿いの往復。
（ここは初めてのコース設定）
（折り返しの目安は沿岸の砂浜）
電動自転車は、
まちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）。
この日は時計計回りで。
ウォーキングは
扇浦（湾岸通り）からまちの往復で。
スイム以外は定番コース。
＜マップ＞
スタートは8時30分ごろからで、まずはスイム。
そのあと、
自転車、ウォークと午前中にこなした。
スイムのときは曇りっぽかったでの、
水中はやや暗めであった。
その後もわりと曇ってくれていた。
ウォークでは、途中10分ほどだけだが、
ザーザー降りに見舞われた。
結果については以下で。
スイム
往復で1㎞以下ほど。
水温は体感で28度ぐらい。
時間は30分ほどだった。
出発地点
海洋センターのすぐ脇
このまま沿岸をスイム
泳ぎ始めてすぐの枝サンゴ
浜が見えるところで折り返し
折り返し点付近で
トゲチョウチョウウオのかなりの群れ
しばらく見とれていた
トゲチョウチョウウオの群れ
終点
電動アシスト付き自転車
小笠原観光で自転車を借り出発。
（3時間1500円）
標準モードで、ギアは3か2で、
湾岸通りから夜明道路経由で小港まで行き、
帰路は湾岸通りで。
時計回りで島を1周。計20㎞ほど。
最高地点は標高270mほど。
中央山から小港まではほぼ下りで、
こぐのはきっと1㎞ほどしかない。
（この区間は楽だ。ただし、スピード注意）
時間は1時間25分ほどだった。
残りのバッテリーは10％ほどだった。
小笠原観光から出発
長崎付近
ノヤギ注意
夜明平付近
オカヤドカリ注意
傘山付近
アカガシラカラスバト注意
小港
ここまでで45分ほど
休憩して、残りは湾岸通りで
ウォーキング
小笠原観光に自転車を返して、
引き続きウォークへ。
まちから扇浦の往復で計10㎞ほど。
2時間ほどかかった。
湾岸通りは最大標高50ⅿほど。
曇りが多かったが、
途中10分ほど、ザーザー降りの雨にやられた。
びしょびしょであった。
いつも出発地点
波止場前の信号付近
波止場前の方位デザイン
歩道タイル
チギはバラハタのこと
歩道タイル
ササヨはミナミイスズミのこと
歩道タイル
オオヤドカリは見たことがない
（きっと間違いであろう）
普通はオカヤドカリである
境浦
ここで雨に打たれた
短時間だが強い雨だった
扇浦
折り返し
3種目終えて
所要時間は、
スイム30分、自転車1時間25分、ウォーキング2時間。
合計で4時間弱ほどであった。
スイムは
水温28度ぐらいあり、気持ちよく泳げた。
気温は30-31度。
自転車・ウォークは曇りが多かった。
次回は11月。
まだ問題なくできると思う。
できれば、12月も。
なお島一周ウォーキングは、
年中、月一でやる。
参考：トライアスロン
本来のトライアスロンは
スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。
オリンピックでは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、
合計51.5km。
イベントやツアー
トライアスロンはスイムが入るので、
サポートの安全管理を考えると、
人員や経費がそれなりにかかる。
大掛かりにならざるを得ない。
イベントでも、ツアーでも、
なかなか計画・実行は難しい。
小規模では
有志の遊びでやることは可能。
（自己責任で）
一緒にやりたい方、ご連絡を。
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