父島変則トライアスロン（マルベリー流・’25/11/4・第6回）
目次
概要
’25/11/4午前、天気は曇り、
マルベリー流小笠原・父島変則トライアスロン実施。
2025年11月分第6回目である。
先月（10月分）は10/3であった。
気温も水温もやや下がりだしている。
天気は曇りで、東風が強め。
気温は27-28度で暑いというほどでもない。
水温は25‐26度であった。
マルベリー流トライアスロンは、
自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、
ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更している。
今期の設定距離は
スイム800-1000ⅿ、自転車20㎞、ウォーク10㎞。
今回のスイムは、製氷海岸の沿岸沿いの往復。
（このコース設定は2回目）
（折り返しの目安は沿岸の砂浜）
電動自転車は、
まちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）。
この日は時計計回りで。
ウォーキングは
扇浦（湾岸通り）からまちの往復で。
＜マップ＞
スタートは10時30分ごろからで、まずはスイム。
そのあと、昼休憩して、
12時過ぎから自転車、ウォークとこなした。
3種とも、ほとんど曇り空であった。
スイムはやや肌寒く、他は快適な気候であった。
結果については以下で。
スイム
往復で1㎞以下ほど。
水温は体感で25-26度ぐらい。
時間は30分ほどだった。
水中は天気のせいでやや暗く、
水質もあまりよくなかった。
出発地点
製氷海岸から東側沿岸を泳ぐ
この眼下がスイムエリア
泳ぎ始めの枝サンゴのエリア
キイロハギが群れていた
折り返しの浜
折り返し地点付近の水中
電動アシスト付き自転車
小笠原観光で自転車を借り出発。
（3時間1500円）
標準モードで、ギアは3か2で、
湾岸通りから夜明道路経由で小港まで行き、
帰路は湾岸通りで。
時計回りで島を1周。計20㎞ほど。
最高地点は標高270mほど。
中央山から小港まではほぼ下りで、
こぐのはきっと1㎞ほどしかない。
（この区間は楽だ。ただし、スピード注意）
時間は1時間20分ほどだった。
残りのバッテリーは10％切るほどだった。
出発地点の小笠原観光
旭平手前の東島が望めるカーブ
中央山
折り返しの小港
ここまでで45分ほど
休憩して、残りは湾岸通りで30分ほど
ウォーキング
小笠原観光に自転車を返して、
引き続きウォークへ。
まちから扇浦の往復で計10㎞ほど。
2時間ほどかかった。
湾岸通りは最大標高50ⅿほど。
曇っていたので、暑さはなかった。
波止場前の出発地点
ここから5㎞
奥村の住宅地
キバナサフランモドキが花盛り
境浦付近
扇浦
折り返しまですぐ
折り返し
終点
3種目終えて
所要時間は、
スイム30分、自転車1時間25分、ウォーキング2時間。
合計で4時間弱ほどであった。
スイムは
水温28度ぐらいあり、気持ちよく泳げた。
気温は30-31度。
自転車・ウォークは曇りが多かった。
次回は11月。
まだ問題なくできると思う。
できれば、12月も。
なお島一周ウォーキングは、
年中、月一でやる。
参考：トライアスロン
本来のトライアスロンは
スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。
オリンピックでは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、
合計51.5km。
イベントやツアー
トライアスロンはスイムが入るので、
サポートの安全管理を考えると、
人員や経費がそれなりにかかる。
大掛かりにならざるを得ない。
イベントでも、ツアーでも、
なかなか計画・実行は難しい。
小規模では
有志の遊びでやることは可能。
（自己責任で）
一緒にやりたい方、ご連絡を。
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