父島変則トライアスロン（マルベリー流・’25/7/1・第2回）
目次
概要
’25/7/1昼前、天気は晴れで、
マルベリー流小笠原・父島変則トライアスロン実施。
2025年7月分第2回目である。
先月（6月分）は6/12であった。
気温や水温はさほど変わっていない。
気温は30度で暑い。
水温も25度以上となっている。
マルベリー流トライアスロンは、
自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、
ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更している。
今期の設定距離は
スイム800-1000ⅿ、自転車20㎞、ウォーク10㎞。
今回のスイムは、製氷海岸赤ブイ付近までで、
沖合のブイ付近の折り返し。
電動自転車は、
まちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）。
この日は時計計回りで。
ウォーキングは
まちから扇浦（湾岸通り）往復で。
＜マップ＞
スタートは11時ごろからで、まずはスイム。
そのあと昼食休憩。
そして自転車、ウォークとこなした。
天気はスイム中は晴れ、自転車のときは曇り、
ウォーキングは晴れていたが、最後のスコールにやられた。
結果については以下で。
スイム
往復で800ⅿほど。
水温は体感で25度以上。
時間は30分ほどだった。
出発地点
沖に見えるブイまで泳ぐ
サンゴのヘリはドロップオフ
アオウミガメに出会う
折り返しの黄ブイ着
電動アシスト付き自転車
小笠原観光で自転車を借り出発。
（3時間1500円）
標準モードで、ギアは2か3で、
湾岸通りから夜明道路経由で小港まで行き、
帰路は湾岸通りで。
時計回りで島を1周。計20㎞ほど。
最高地点は標高270mほど。
中央山から小港まではほぼ下りで、
こぐのはきっと1㎞ほどしかない。
（この区間は楽だ。ただし、スピード注意）
時間は1時間30分ほどだった。
残りのバッテリーは20％だった。
小笠原観光からスタート
自転車の間は曇りっぽい天気
夜明山でひといき
小港着
このあと湾岸通り経由でまちまで
ウォーキング
小笠原観光に自転車を返して、
引き続きウォークへ。
湾岸通りで扇浦までで、往復で計10㎞ほど。
2時間ほどかかった。
湾岸通りは最大標高50ⅿほど。
晴れていたが、
最後の20分ほどはスコールの中歩いた。
びしょびしょ。
スタート地点
地面に距離の表示がある。
扇浦からちょうど5㎞
二見港船客待合所
発達しそうな雲
湾岸通り 境浦付近
扇浦折り返し点
3種目終えて
所要時間は、
スイム30分、自転車1時間30分、ウォーキング2時間。
合計で4時間ほどであった。
スイムは水温25度以上あり、気持ちよく泳げた。
気温は30度。
自転車のときは曇り。
ウォークは晴れて暑かった。
最期にスコールにやられた。
次回は8月。
12月ごろまでは月一で実施したい。
なお島一周ウォーキングは、
年中、月一でやる。
参考：トライアスロン
本来のトライアスロンは
スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。
オリンピックでは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、
合計51.5km。
イベントやツアー
トライアスロンはスイムが入るので、
サポートの安全管理を考えると、
人員や経費がそれなりにかかる。
大掛かりにならざるを得ない。
イベントでも、ツアーでも、
なかなか計画・実行は難しい。
小規模では
有志の遊びでやることは可能。
（自己責任で）
一緒にやりたい方、ご連絡を。
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