概要

’23/9/6、

変則的ではあるが、トライアスロン（第1回）を実行。

以前からプランを練っていたのだが、

ようやく実行できた。

本来のトライアスロンは

スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。

オリンピックでは、

スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、

合計51.5km。

JOC – 競技紹介：トライアスロン

トライアスロン – Wikipedia

父島で僕が実施するにあたり、

自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、

ランはウォーク（最大標高50Ｍ）に変更した。

設定距離は

スイム800ⅿ、自転車16㎞、ウォーキング10㎞。

スイムは青灯台～自衛隊往復、

電動自転車は島一周道路（最大標高270ⅿ）、

ウォーキングは自宅（まち）から扇浦（湾岸通り）往復で。

まずは1回目であるので、

試行の意味も兼ねて、ムリのなさそうな設定にした。

結果については以下で。

スイム

1種目で元気もあり、800ⅿは難なく終えられた。

時間は25分ほどだった。

青灯台側親水護岸から出発

途中は砂地がほとんど

あまり魚はいない

わずかに見られる岩とサンゴでは小魚も見られる

陸から続くスロープの最後の部分

海自父島基地分遣隊スロープでUターン

元に戻る

電動アシスト付き自転車

小笠原観光で自転車を借り出発。

標準モードで、ギアは2か3で、島を1周した。

計16㎞ほど。

時間は1時間15分ほどだった。

残りのバッテリーは40％だった。

ここまでで、

まだそれほど疲れはないように感じた。

小笠原観光で自転車借りて出発

料金は3時間以内で1700円

夜明山到着

ここまでで30分ほど

モードは標準で、

ギアは2か3（平地は3、坂道は2）で

中央山　

このあたりが標高270ⅿほど

扇浦

境浦

ウォーキング

自宅から湾岸通りで扇浦まで。

往復で計10㎞ほど。

2時間ほどかかった。

湾岸通りは最大標高50ⅿほどなので、

10㎞はそれほどきつくは感じなかった。

自宅から清瀬信号に出たところ

ここから扇浦までは4.5㎞ほど

上記場所の地図位置

屏風谷付近

扇浦

扇浦の起点

3種目終えて

所要時間は、

スイム25分、自転車1時間15分、ウォーキング2時間。

合計で4時間弱であった。

1種目ごとは、

それほど無理のない距離であったと思う。

しかしさすがに3種目を終えてみると、

かなり疲れが出た気がする。

特に足腰が重い。

疲労感は

月一の島一周ウォーキングと同等ぐらいかと思う。

島一周ウォーキング | 小笠原マルベリー 

次回もこのぐらいの設定になるだろう。

さていつになるか？

これはスイムがあるので、やるとしても、

水温が高い11月ぐらいまでだ。

それ以降は翌年6月ぐらいだろう。

イベントやツアー

トライアスロンはスイムが入るので、

サポートの安全管理を考えると、

人員や経費がそれなりにかかる。

大掛かりにならざるを得ない。

イベントでも、ツアーでも、

なかなか計画・実行は難しい。

小規模では

有志の遊びでやることは可能。

（自己責任で）