父島変則トライアスロン（マルベリー流・’24/11/30・第7回）
目次
概要
’24/11/30昼頃、気温24-25度、晴れで、
マルベリー流小笠原・父島変則トライアスロン実施。
1日前倒しの、2024年12月分第7回目である。
前回は10/30であった。
それから気温も水温も下がってきた。
この日の気温は24－25度、水温は23度ぐらい。
水着で泳ぐのもギリギリの時期。
さすがに次の1月はもう無理である。
年度内はこれにて終了となる。
また来年度は5月ごろから。
マルベリー流トライアスロンは、
自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、
ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更している。
今期の設定距離は
スイム800-1000ⅿ、自転車20㎞、ウォーク10㎞。
今回のスイムは、製氷海岸赤ブイ付近で、
沖合のブイ付近の折り返し。
電動自転車は、
まちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）。
この日は時計計回りで。
ウォーキングは
まちから扇浦（湾岸通り）往復で。
＜マップ＞
スタートは11時45分ごろからで、早昼のあと、
スイム、自転車のあと、ウォークとこなした。
天気は晴れていて、スイムもそれほど冷えず、
自転車・ウォークもちょうどいい気候となった。
結果については以下で。
スイム
往復で800ⅿほど。
水温は体感で23度ぐらい。
時間は25分ほどだった。
出発地点
浅いところ
枝サンゴと魚の群れ
オニヒトデがいた
深いところでウシバナトビエイ
折り返し場所付近
電動アシスト付き自転車
小笠原観光で自転車を借り出発。
標準モードで、ギアは3で、
湾岸通りから夜明道路経由で小港まで行き、
帰路は湾岸通りで。
時計回りで島を1周。計20㎞ほど。
時間は1時間20分ほどだった。
残りのバッテリーは10％だった。
小笠原観光で自転車借りて出発
3時間1500円程度
モードは標準で、
ギアは3で頑張った
そのせいかバッテリー消費は多めだった
中央山まで一気に、45分ほど
ここが標高270mほど
小港
中央山からずっと下りで15分ほど
ここで降り返し、湾岸通り帰路となる
ずっとギアが3だったせいか、
終点ではバッテリーの残10％以下だった
北袋沢の農園
島レモン無人販売 1袋500円
ウォーキング
小笠原観光に自転車を返して、
引き続きウォークへ。
湾岸通りで扇浦までで、往復で計10㎞ほど。
2時間ほどかかった。
湾岸通りは最大標高50ⅿほど。
晴れていたけど、涼しく歩ける時期となった
出発地点（波止場前）
ここから5㎞先まで
製氷海岸
スイムはここで
扇浦
海は荒れていた
サーファーもいた
扇浦の折り返し点
午後3時の陰
この時期は影がかなり長い
帰路の途中でおがさわら丸を見送る
しけの海を出港
3種目終えて
所要時間は、
スイム25分、自転車1時間20分、ウォーキング2時間。
合計で4時間弱であった。
スイムは水温23度で、はじめは冷たく感じた。
泳ぎ出すと、何とかなる状態。
気温は24-25度で晴れ。
自転車、ウォークは、快適な気温。
次回は来年5月ごろの予定。
ただし次回は水温次第である。
なお島一周ウォーキングは、
年中、月一でやる。
参考：トライアスロン
本来のトライアスロンは
スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。
オリンピックでは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、
合計51.5km。
イベントやツアー
トライアスロンはスイムが入るので、
サポートの安全管理を考えると、
人員や経費がそれなりにかかる。
大掛かりにならざるを得ない。
イベントでも、ツアーでも、
なかなか計画・実行は難しい。
小規模では
有志の遊びでやることは可能。
（自己責任で）
一緒にやりたい方、ご連絡を。
