概要

’23/10/31午前、

マルベリー流変則トライアスロン（第3回）実施。

第2回は10/11に。

マルベリー流変則トライアスロン（’23/10/11・第2回）

マルベリー流トライアスロンは、

自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、

ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更している。

3回目の設定距離は

スイム800ⅿ、自転車20㎞、ウォーキング10㎞。

スイムは青灯台～自衛隊往復、

電動自転車はまちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）、

ウォーキングはまちから扇浦（湾岸通り）往復で。

＜マップ＞

今回は、自転車の距離をややのばした。

他は今までと同じ。

結果については以下で。

スイム

往復で800ⅿほど。

戻りが向かい風でやや泳ぎづらかった。

時間は30分ほどだった。

青灯台親水護岸から出発

対岸の父島基地分遣隊まで

親水護岸は階段状に

付着生物があるので、裸足では用心が必要

親水護岸のまわりは岩がごろごろしていて、

根魚が多い。

父島基地分遣隊付近

同上　

スロープは水中まで鉄板が敷かれている

電動アシスト付き自転車

小笠原観光で自転車を借り出発。

標準モードで、ギアは2か3で、

島を1周＋小港往復し、計20㎞ほど。

時間は1時間30分ほどだった。

残りのバッテリーは30％だった。

今回はやや涼しく、

自転車ではあまり汗ばまなかった。

小笠原観光で自転車借りて出発

料金は3時間以内で1700円

モードは標準で、

ギアは2か3（平地は3、坂道は2）で

夜明山まで30分ほど

夜明山から中央山を経て小港まで25分ほど

中央山から小港はほぼ下り

扇浦

小港からの帰路は湾岸通りで

ウォーキング

青灯台物揚場から湾岸通りで扇浦まで。

往復で計10㎞ほど。

2時間ほどかかった。

湾岸通りは最大標高50ⅿほどなので、

10㎞はそれほどきつくは感じなかった。

ペリー記念碑あたりから出発

扇浦まで5㎞

波止場前

扇浦まで5㎞

屏風谷付近

往復で見られる風景

終点　小花橋

ここでまた戻る

3種目終えて

所要時間は、

スイム30分、自転車1時間30分、ウォーキング2時間。

合計で4時間ほどであった。

やや涼しくなってきたので、

自転車、ウォークがやりやすくなった。

一方、

スイムはこれ以上水温が下がるときつい。

水温・気温が下がってきたので、

今年はこれで終了。

次回の4回目は、

来年の6月ごろからやろうと思う。

これも島一周ウォーキング同様、

月一の定例でやれればと思っている。

月一ノルマの島一周ウォーキング | 小笠原マルベリー

参考：トライアスロン

本来のトライアスロンは

スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。

オリンピックでは、

スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、

合計51.5km。

JOC – 競技紹介：トライアスロン

トライアスロン – Wikipedia

イベントやツアー

トライアスロンはスイムが入るので、

サポートの安全管理を考えると、

人員や経費がそれなりにかかる。

大掛かりにならざるを得ない。

イベントでも、ツアーでも、

なかなか計画・実行は難しい。

小規模では

有志の遊びでやることは可能。

（自己責任で）