マルベリー流父島変則トライアスロン（2026第5回・’26/9/5）
目次
概要
’26/9/5、気温30-31度で、
マルベリー流小笠原・父島変則トライアスロン実施。
2026年9月分、この年の第5回目である。
第4回は8/2であった。。
この日は、熱低や台風の影響で、
南風がかなり強い状態であった。
しかし、
天気は崩れず、晴れたり曇ったりであった。
午前中にスイムと自転車を実施。
スイムは風の影響が少ない洲崎で実施した。
一旦、昼休憩した後、
午後遅めにウォークを実施。
午後遅めだと、日陰が多くなって、
いくぶん暑さがましであった。
9月も変わらず暑い。
気温は30-31度、水温は27-28度ぐらい。
水温はスイムにちょうどいい感じ。
暑さは、
自転車はともかく、ウォークはきつい。
マルベリー流トライアスロンは、
自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、
ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更。
今期の設定距離は
スイム30分（800-1000ⅿ）、自転車20㎞、
ウォーク10㎞。
今回のスイムは、
洲崎で30分ほどのスイム。
電動自転車は、
まちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）。
この日は時計計回りで。
ウォーキングは
まちから扇浦（湾岸通り）往復で。
＜マップ＞
スタートは9：30ごろからで、まずスイム。
その後、自転車をこなして、いったん昼休憩。
午後遅めにウォークをこなした。
終了は16：30頃であった。
天気は晴れたり曇ったりだが、
晴れている時間の方が断然長かった。
相変わらず、暑かったが、
強めの風で助かった。
結果については以下で。
スイム
洲崎の岩場を泳いだ。
距離は800m～1㎞ほど。
時間は30分ほど。水温は27-28度。
洲崎
泳ぎ始めの場所
泳ぎ始めてすぐ
スジクロハギの群れ
大きな岩の水底
アカヒメジの熟れ
岩場の水底
スジクロハギの群れ
大きな岩場付近
ロクセンスズメダイの群れ
＜動画＞
電動アシスト付き自転車
小笠原観光で自転車を借り出発。
標準モードで、ギアは2か3で。
夜明道路経由で小港まで行き、
湾岸通りで戻った。
時計回りで島を1周。計20㎞ほど。
最高地点は標高270mほど。
中央山から小港まではほぼ下り。
（スピード注意）
時間は1時間15分ほどだった。
残りのバッテリーはほぼ0だった。
出発は小笠原観光さんの店から
3時間1500円程度
長崎付近
風が強かったので、暑さはさほどでもなかった
中央山
このルートの最高地点（標高270m）
ここから小港まではほぼ下り
小港
ここで折り返し、帰路は湾岸道理で
扇浦
残り5㎞ほど
ウォーキング
昼食後、午後遅めからウォークへ。
湾岸通りで扇浦までで、往復で計10㎞ほど。
2時間ほどかかった。
湾岸通りは最大標高50ⅿほど。
午後遅めだと日陰が多く助かった。
出発地点
波止場前の信号
二見港船客待合所
この表示を見る人はかなり少なそう
第三トンネル内
おおむね中間地点
このコースはトンネルが復数あり、
総距離は1㎞ぐらいに
日陰になるので、夏は助かる
扇浦
折り返し地点
屏風谷
二見港は
強風でかなり波立っている
二見岸壁
風がまともで、かなり白波が立っている
3種目終えて
所要時間は、
スイム30分、自転車1時間15分、ウォーキング2時間。
合計で3時間45分ほどであった。
スイムは水温28-30度で、ぬるすぎる水温。
気温は32-33度で晴れたり曇ったり。
ウォーキングは暑かった。
次回は9月。まだまだ暑い。
なお島一周ウォーキングは、
年中、月一でやる。
参考：トライアスロン
本来のトライアスロンは
スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。
オリンピックでは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、
合計51.5km。
イベントやツアー
トライアスロンはスイムが入るので、
サポートの安全管理を考えると、
人員や経費がそれなりにかかる。
大掛かりにならざるを得ない。
イベントでも、ツアーでも、
なかなか計画・実行は難しい。
小規模では
有志の遊びでやることは可能。
（自己責任で）
一緒にやりたい方、ご連絡を。
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