概要

’26/7/8、気温30-31度、晴れで、

マルベリー流小笠原・父島変則トライアスロン実施。

2026年7月分、この年の第3回目である。

変則トライアスロン | 小笠原マルベリー 

この日の予報は曇りのち雨。

朝は晴れていたので、スイムにはちょうどいい状態。

その後、曇ることを期待したが、

結局、自転車もウォークもほぼ晴れていた。

2026年第2回は6/19。

マルベリー流父島変則トライアスロン（2026第2回・’26/6/19）

7月、すっかり真夏となり、日中は暑い。

気温は30-31度、水温は25-26度ぐらい。

スイムは快適、

自転車はともかく、ウォークはかなりきつい

マルベリー流トライアスロンは、

自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、

ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更。

今期の設定距離は

スイム30分（800-1000ⅿ）、自転車20㎞、

ウォーク10㎞。

今回のスイムは、

宮之浜で30分ほどのスイム。

電動自転車は、

まちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）。

この日は時計計回りで。

ウォーキングは

まちから扇浦（湾岸通り）往復で。

＜マップ＞

スタートは8時45分ごろからで、まずスイム。

その後、自転車をこなして、一旦、昼食。

午後にウォークをこなした。

結局、天気はずっと晴れ。

スイムはちょうどよかったが、

ウォーキングはかなり暑かった。

結果については以下で。

スイム

宮之浜沖合のブイまだ泳ぎ、

さらにブイ付近を浜と平行に泳いだ。

距離は800m～1㎞ほど。

時間は30分ほど。水温は25-26度。

出発地点・宮之浜

沖のブイ付近まで行き、浜と平行に泳ぐ

サンゴ群落1

サンゴ群落2

砂地にマダラエイ

岩陰にツバメウオ

岩陰にアカヒメジ群れ

電動アシスト付き自転車

小笠原観光で自転車を借り出発。

標準モードで、ギアは2か3で。

夜明道路経由で小港まで行き、

湾岸通りで戻った。

時計回りで島を1周。計20㎞ほど。

最高地点は標高270mほど。

中央山から小港まではほぼ下り。

（スピード注意）

時間は1時間15分ほどだった。

残りのバッテリーは10％ぐらいだった。

出発は

小笠原観光さんの店から

3時間1500円程度

長崎付近

晴れて展望よし

中央山

このルートの最高地点（標高270m）

ここから小港まではほぼ下り

小港

ここで折り返し、帰路は湾岸道理で

扇浦

うねりが入りつつあった

残り5㎞ほど

ウォーキング

小笠原観光に自転車を返して、

昼食後、ウォークへ。

湾岸通りで扇浦までで、往復で計10㎞ほど。

2時間ほどかかった。

湾岸通りは最大標高50ⅿほど。

今回は暑かった。

出発地点

波止場前の信号

製氷海岸付近

海も青い

境浦

空も青い

扇浦

折り返し地点

境浦

海上自衛隊潜水艦が浮上して停泊中

3種目終えて

所要時間は、

スイム30分、自転車1時間15分、ウォーキング2時間。

合計で3時間45分ほどであった。

スイムは水温25-26度で、快適水温。

気温は30-31度で晴れ。

ウォーキングは暑かった。

次回は8月。今月同様暑い。

なお島一周ウォーキングは、

年中、月一でやる。

月一ノルマの島一周ウォーキング | 小笠原マルベリー

参考：トライアスロン

本来のトライアスロンは

スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。

オリンピックでは、

スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、

合計51.5km。

JOC – 競技紹介：トライアスロン

トライアスロン – Wikipedia

イベントやツアー

トライアスロンはスイムが入るので、

サポートの安全管理を考えると、

人員や経費がそれなりにかかる。

大掛かりにならざるを得ない。

イベントでも、ツアーでも、

なかなか計画・実行は難しい。

小規模では

有志の遊びでやることは可能。

（自己責任で）

一緒にやりたい方、ご連絡を。