マルベリー流父島変則トライアスロン（2026年第6回・’26/10/1）
目次
概要
’26/10/1、気温30度で、
マルベリー流小笠原・父島変則トライアスロン実施。
2026年10月分、この年の第6回目である。
第5回は9/5であった。
この日は、晴れていたが、
やや涼しい風が吹いていた。
海は
台風26号のうねりがまだ少し残っていた。
午前中にスイムだけこなした。
洲崎で実施した。
そして、昼から、弁当を持って、
自転車とウォークを連続でこなした。
10月もまだ暑い。
気温は30度、水温は27-28度ぐらい。
自転車はともかく、ウォークは暑い。
スイムにはちょうどいい水温。
マルベリー流トライアスロンは、
自転車は電動アシスト付き自転車（最大標高270Ｍ）に、
ランはウォーク（往復とも最大標高50Ｍ）に変更。
今期の設定距離は
スイム30分（800-1000ⅿ）、自転車20㎞、
ウォーク10㎞。
今回のスイムは、
洲崎で30分ほどのスイム。
電動自転車は、
まちから島一周道路＋小港道路（最大標高270ⅿ）。
この日は時計計回りで。
ウォーキングは
まちから扇浦（湾岸通り）往復で。
＜マップ＞
スタートは10：00ごろからで、まずスイム。
その後、昼から、自転車とウォークを連続で。
弁当持参で、自転車の休憩時に食べた。
終了は16：00頃であった。
天気はおおむね晴れ。
涼しい風が吹いていたので、暑さはましであった。
結果については以下で。
スイム
洲崎の岩場を泳いだ。
距離は800m～1㎞ほど。
時間は30分ほど。水温は27-28度。
うねりがあったので、
やや透明度が落ちているところもあった。
洲崎
泳ぎ始めの場所
沖合の沈船（日吉丸？）
水深20ⅿほど
うねりのせいで透明度が落ちていて、
わずかに見える程度
サンゴの群落
ロクセンスズメダイの群れ
サンゴ群落
水深5ｍの下層にアカヒメジの群れ
表面付近ではクマザサハナムロの群れ
＜動画＞
電動アシスト付き自転車
小笠原観光で自転車を借り出発。
標準モードで、
ギアは平地は3坂道・下りは2で。
夜明道路経由で小港まで行き、
湾岸通りで戻った。
時計回りで島を1周。計20㎞ほど。
最高地点は標高270mほど。
中央山から小港まではほぼ下り。
（スピード注意）
休憩時に弁当食べたので、
時間は1時間30分ほどだった。
残りのバッテリーは10％ほど、節約で走れた。
出発は小笠原観光さんの店から
3時間1500円程度
中央山
このルートの最高地点（標高270m）
ここから小港まではほぼ下り
小港でいったん休憩
持参の弁当もここで食べたので、
いつもよりゆっくりの休憩
ここで折り返し、帰路は湾岸道路で
境浦
残り3㎞ほど
ウォーキング
自転車のあと連続でウォーク。
湾岸通りで扇浦までで、往復で計10㎞ほど。
2時間ほど。
湾岸通りは最大標高50ⅿほど。
出発地点
波止場前の信号
屏風谷付近
二見港の奥は海もしずかになった
境浦
扇浦まであと2㎞ほど
扇浦折り返し地点
また同じ道を戻る
3種目終えて
所要時間は、
スイム30分、自転車1時間30分（弁当時間含む）、
ウォーキング2時間。
合計で4時間ほどであった。
スイムは水温27-28度で適温。
気温は30度でほぼ晴れ。
ウォークでは、
日なたは暑いが日陰はさほど暑なかった。
次回は11月。
なお島一周ウォーキングは、
年中、月一でやる。
参考：トライアスロン
本来のトライアスロンは
スイム、自転車、ランの3種目を順に行う。
オリンピックでは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの順で、
合計51.5km。
イベントやツアー
トライアスロンはスイムが入るので、
サポートの安全管理を考えると、
人員や経費がそれなりにかかる。
大掛かりにならざるを得ない。
イベントでも、ツアーでも、
なかなか計画・実行は難しい。
小規模では
有志の遊びでやることは可能。
（自己責任で）
一緒にやりたい方、ご連絡を。
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